EL BR脫COLI, ELSUPERFOODS ACCESIBLE PARA TODOS Hoy vengo a hablaros de estesuperfoods 馃挌 el br贸coli 馃挌es un vegetal de la familia de las cruc铆feras, tipo en 茅poca de oto帽o invierno. Es un alimento que destaca por su contenido en: Hierro Selenio Carotenos Clorofila 脕cido f贸lico Zinc Fibra Sulfurafano Glucosinalatos Fosforo Vitamina K Otros fitoqu铆micos Agua. Y adem谩s aporta poquitas calor铆as. Debido a sus componentes tiene las siguientes propiedades: Apoyar el sistema inmune Reduce la inflamaci贸n sist茅mica Reduce el da帽o producido por la contaminaci贸n Previene varios tipos de c谩ncer Apoya la buena salud cardiovascular Evita los defectos del tubo neural Promueve la buena funci贸n hep谩tica Ayuda en el control de la diabetes Aliado del equilibrio hormonal Aliado en la salud 贸sea Apoya el tratamiento contra el helicobacter pilory Si quieres disfrutar de sus beneficios, prueba mi deliciosa receta de pesto de br贸coli y nueces de macadamia (enlace). Salud y br贸coli!
Buscar este blog
Come sano